深圳晚报记者 周倩

夏日是皮肤病的多发季候，因为汗液与皮脂的排泄增添，皮肤概况的代谢产品增加，很轻易致使各类皮肤概况的传染。那末，夏日若何防治皮肤病呢？上周六，深圳瑞敏皮肤科病院院长、首席专家范敏做客市平易近文化年夜课堂，就“夏日常见皮肤病的防止与医治”与市平易近伴侣分享与交换。

提醒1：连结皮肤洁净

范敏指出，因为夏日的气候酷热，天气湿润，加上人们出汗多，皮肤概况湿度年夜，病原微生物会浑水摸鱼；加上夏日日光紫外线强度比力年夜，人们穿戴比力薄弱，皮肤表露部位比力多，阳光下曝晒时候太长，特别我们颈部、脸部、手部、肩背部等外露皮肤就轻易呈现红斑、水疱和晒伤。另外，夏日也恰是蚊虫最年夜的一个滋生期。蚊虫咬伤了今后会引发局部的发红瘙痒等崛起的、光滑的和坚固的肿块。假如频频搔抓今后，就会呈现继发性的皮肤传染。

范敏暗示，日常平凡应留意小我卫生和连结皮肤洁净，如勤洗澡、勤更衣服；避免各类皮肤毁伤，例如虫豸叮咬后应避免搔抓，以防抓破今后继发传染。

提醒2：户外勾当留意防晒

“夏日的防晒很是主要，特别是进行打球或户外勾当时，若何选择防晒品也很主要，防晒首要是防御uva和uvb。”范敏暗示，紫外线分为三个波长，一是短波紫外线uvc，波长在300之内，uvc轻易引发皮肤癌；二是波长300到400的uvb；三是波长400到600的uva。uvb和uvb都不会致使皮肤癌，但uva会致使皮肤致黑和老化。

范敏说，防晒品一般标有spf和pa。spf是指对uvb的防护结果，spf的防晒系数是指对uvb的防御指数；pa首要针对长波的部门，pa+暗示延缓皮肤晒黑时候。选择防晒品要按照本身的需要。晒伤后若何处置？范敏说，起首要冷敷，用一些冰块、冰毛巾去冷敷、降温；其次，要洁净皮肤；第三，尽可能不要去化装；第四，灼伤今后会有脱皮现象，尽可能不要剥脱失落；最初，能够用一些补水的，包罗一些维生素c或b5，假如比力严峻呈现光毒疹了，必然要让大夫来诊治。

提醒3：护肤品用得越简单越好

谈到女性最关怀的护肤品问题，范敏指出，利用护肤品，最要害是看其成份是不是对皮肤有庇护感化，而现实上，护肤品擦得越多，化装越利害会致使皮肤老化得越严峻。由于护肤品和化装品里年夜量的成份是无机盐、喷鼻料，包罗抗氧化剂、不变剂等化学物资，皮肤接触多了就会渐渐呈现老化。

范敏暗示，皮肤恰当的防护仍是需要的，但记住越简单越好。好比说像维e乳膏、硅油、葡萄酸剂都����APP不错。很多人认为护肤品越贵越好，但现实上，美国迈阿密年夜学有一个化装品监测中间，全球所有的护肤品都要颠末其检测。鲍曼曾说过，10块钱一支的护肤品跟1000元一支的在素质上没有差别。

,乐鱼报道