统计数据显示，多达1/8的女性在平生中的某个时候会得乳腺癌。可是，乳腺癌风险具有很年夜的个别差别，美国“福克斯旧事网”11月3日载文，注销“乳腺癌的风险身分”，并提示所有女性每一年查一次乳房X光片，以提早发觉乳腺癌征象。

1.体重超标。体重超标或肥胖会致使乳腺癌风险增添30%~60%。其缘由是，雌激素发生在脂肪细胞，体内脂肪细胞越多，身体发生的雌激素就越多，额外的雌激素会致使肿瘤发展。

2.腰围增年夜。除体重以外，脂肪聚积的部位也十分要害。《英国医学杂志》登载一项研究发觉，女性绝经后乳腺癌的最主要病发身分是20岁后裙子巨细的转变环境。腰围变得越粗，乳腺癌风险就越年夜。

3.活动太少。积极活动可从多方面下降癌症危险。起首，活动是加强抗炎和免疫力的天然方式。其次，活动可下降血糖和血液中胰岛素程度。别的，活动还可帮忙身体分化雌激素，进而下降癌症危险。研究还发觉，即使照顾高风险基因的女性也能够从常常活动中受益。专家建议，天天活动1小时，每周最少熬炼四五次。

4.常常喝酒。多项研究发觉，过量喝酒与乳腺癌风险之间具有主要联系关系。客岁一项研究发觉，怀孕头3个月，特别是第一次怀孕时喝酒会增添乳腺癌危险。专家暗示，喝酒越多，乳腺癌风险就越年夜。

5.饮食不妥。愈来愈多的研究注解，削减红肉摄取量，多吃动物性食品有助在按捺癌细胞发展。好比，球芽甘蓝和花椰菜等十字花科蔬菜有助在削减体内炎症，均衡雌激素程度。多吃胡萝卜和西红柿等富含糊萝卜素的橘红色果蔬，有助在下降乳腺癌风险。别的，限制糖和高脂肪乳成品摄取量也有助在避免乳腺癌。

6.有家族病史。美国癌症协会研究材料显示，即便你没有照顾乳腺癌突变基因，但只需有一个一级亲属(即母亲、姐妹或女儿)得了乳腺癌，那末你罹患乳腺癌的可能性就会翻倍。假如女性的一级����APP亲属中有两位确诊乳腺癌，那末其自己罹患乳腺癌的风险就会增添3倍。呈现这两种环境，应当尽早看大夫，接管更严酷的乳腺癌筛查。早诊断，早发觉，早医治。

7.身处毒素情况。愈来愈多的证据显示，表露在被称为“内排泄干扰物”(也称为情况激素，是外源性干扰内排泄系统的化学物资)的某些毒素情况中，会增添乳腺癌病发概率。这些人工合成的化学物资可在脂肪细胞中堆积，并模拟天然雌激素，导致肿瘤发展。常见的内排泄干扰物包罗：双酚A(即BPA，是塑料容器和罐头中利用的一种典型物资)和化装品中利用的防腐剂邻苯二甲酸。(方文革)

,乐鱼报道